#DíaDeSanValentín

#DíaDeSanValentín

Pues...en un impulso yo podría hacer lo que nuestro amigo de la imagen anterior, y sin ser San Valentín (Jajajaja, bueno no tanto ;p). 

Cada inició de Febrero uno es bombardeado con publicidad, mensajes, productos, ¡de todo! con motivo de corazones, gamas de rosas/rojos, flores, peluches, chocolates, etc.

Algunos les pasa desapercibido el tema a otros a veces nos "pega" a veces no.

En lo personal este año me sentí extraña al respecto, pues quería hacer y regalar muchas cosas. Quería pedir un arreglo grande de globos de helio, con base sencilla, o arreglo se dulces; comprar hojas de colores, diamantina, marcadores, pegamento liquido, y hacer tarjetas para mi novio, amigas y sobrinas; comprar un paquete grande de chocolates, ropa para estrenar ese día; reservar una mesa un en restaurante nuevo y de moda para una cena romántica; o en su defecto preparar la cena romántica (pero, ¿qué, y qué postre novedoso y bonito??).

Al final, respire con la cabeza fría y ordene mis ideas. decidí tener detalles lindos y sustanciales. Preparé en mi casa, una comida y postre tradicional (recetas ya hechas y probadas) para mi novio, el mero día me puse algo en color rojo que ya tenía. Hice pequeñas tarjetas con lo que tenía a la mano. Compre los chocolates requeridos (y si, uno extra), todo salió bien. Total no permití que el día descontrolara mi presupuesto. Fue extraño este año no tenía tan claro lo que quería hacer.

Área de San Valentín de Walmart

Foto de mi visita a Walmart para comprar chocolates.

Para mi gusto todas las fechas establecidas por la sociedad (con su porque histórico, claramente, bueno algunas no tanto) son un buen pretexto para reunirse, celebrar o tener un detalle con alguien especial. Teniendo muy claro el pensamiento de que así debe ser todo el año, es decir, debemos de celebrar el amor y la amistad, procurar y atender a nuestras mamás, ser compartidos y bondadosos todo el año...no sólo el 14 de febrero, el 10 de mayo o en navidad. A mi me encantan todas las festividades, aunque nunca permito que la "mercadotecnia me consuma", es cuestión de la ocasión y el año, si te animas, ¡va!

Me queda claro que hay gusto para todo: desde los oficialmente peleados con lo cursi, y los que la fecha no les significa nada, pero claro que tienen detalles con su novia por ejemplo :*

Ya que la fecha está fresca, las preguntas están latentes: ¿Qué haces el día del amor y la amistad? ¿Qué opinas al respecto de la fecha?¿Eres parte de #OdioElAmor? o sencillamente ¿Eres un eterno enamorado del amor??

¡¡Yo agradezco por tener ♥novio♥ y amigas con quien celebrar!! 

20 Puntos que un Bailarín debe aplicar (2da Parte)

¿Qué tal? Después de la 1ra parte:

http://jugo-azul.blogspot.mx/2013/02/20-puntos-que-un-bailarin-debe-aplicar.html

Hoy continuaré con la segunda entrega de consejos a seguir, para un bailarín de alto rendimiento.

11. Come sanamente y duerme bien. Tener hábitos sanos en tú alimentación  y sueño, te brindará la vitalidad necesaria, no solo en el baile, sino en todas tus actividades. Consume muchas verduras (de hoja verde son excelentes) y frutas; así como una cantidad prudente de proteínas. 

12. Hidrátate. Consume bastante agua natural. Y en menor medida bebidas energéticas, pues son ricas en sodio y azucares, lo cual hace efecto rápido, para después sentir el bajón de energía de nuevo. 

13. Sonríe. Siempre que el baile lo requiera, esboza una gran y cálida sonrisa en tú rostro. Tú público lo notará y agradecerá.

14. Modera tu energía. No des todo durante los primeros segundos de la coreografía, controla que momentos merecen una explosión, y cuales suavidad.

15. Se disciplinado. Se responsable,  no faltes a tus clases, ni a ensayos extra. Sin mencionar llegar a tiempo, la puntualidad es una virtud.

16. Encuentra tú estilo propio. Es una gran reto a nivel personal, el imprimir tú sello como bailarín, que te define, que representas, que transmites.

17. Mantén tú papel. Cuando uno presenta un Show, generalmente representará una emoción; un rol entiéndelo y hazlo tuyo.

18. Soporta el dolor. Al llevar acabo tu acondicionamiento físico, te encontrarás rutinas difíciles de realizar y sumamente pesadas, siempre saca todo tu esfuerzo para hacerlas completas, con el tiempo notarás la recompensa.

19. Empuja tus limites. Siempre podrás hacer/aprender algo nuevo. Expande tus horizontes  e inténtalo  exígete mucho. Puedes llegar a más de lo que crees.

20. Acepta tus errores. Nadie es perfecto. Pero el comprender tus errores, aprender de ellos y corregirlos, es lo realmente valioso. Te dejará aprendizaje.

Espero que les sirvan mucho, disfruten la danza como todo en la vida, pues esta es muy corta.

Igualmente ¡¡Disfruten este próximo 14 de Febrero con sus amigos o su ser amado!!!

Sin perder de vista, que hay que demostrar amor y cariño todo el año. 

•Nazbi•

 I ♥ AV  

Sueños

Es extraño como la mente genera imágenes tan claras y vívidas...

Anoche soñé con una muy querida amiga, ella falleció hace un poco más de dos años.

No es la primera vez que ella aparece en uno de mis sueños...siempre parece tan real como si aun estuviera con vida, y así lo siento siempre, hasta que despierto y caigo en cuenta de la realidad; ella murió joven y su imagen se mantendrá así en mi recuerdo para siempre.

Siento nostalgia.

-Estábamos platicando, mientras doblábamos y acomodamos ropa en una caja grande de plástico-

Se dice que lo que soñamos es el acumulo de imágenes, pensamientos, experiencias, y emociones que acumulamos durante el día. Así que cuando llegamos a la etapa de sueño más profunda (REM/rapid eye movement) el cerebro se activa liberando cierto químicos.

Recuerdo cuando una maestra, que me impartió clase en la Universidad, nos comentaba en un sentido más simple, que el soñar era como acomodar en archiveros la inmensa cantidad de datos que manejaba nuestra mente.

Me considero una soñadora lúcida, ya que generalmente recuerdo a detalle mis sueños (lugares, personas, palabras, etc.). Eso me divierte.

Sueñen mucho cuando duerman, como despiertos...pues que sería la vida sin una ilusión, sin una aspiración a algo que aparentemente está disperso en el aire. Quizá se vuelva realidad.

♦Nazbi♦

♥A&C