7 hábitos que las parejas deben evitar

 

 

Sólo porque te encuentras completamente llena de amor con ese chico especial, no significa que tienes un pase gratis para portarte como quieras. Me refiero a esas muestras de cariño en público que son completamente exageradas, llamarse “osito precioso” mientras detienen a todos en la fila del súper o esas peleas noveleras que dan pena ajena.

Quizá te encuentras completamente cegada por todos esos increíbles sentimientos, pero por la cordura de tus amigos, familiares y extraños en la calle, como yo, te invitamos a conocer los 7 hábitos que las parejas deben evitar:

1. Declaraciones tipo “nosotros”

Cuando escuchas a una amiga hacer comentarios usando el “nosotros” en cada frase, bueno, sabes que ha pasado a un lugar “oscuro”. No olvides de que eres un individuo y si tu amiga te pregunta tu opinión sobre la última película de Tom Hardy, quiere saber lo que piensas, no lo que tu novio y tú piensan.

2. Gritar tu amor en Facebook

Sabemos y lo entendemos, estás súper híper emocionada por la cita romántica que vas a tener con tu chico, pero recordárselo cada 20 minutos, cuando está sentado enfrente de ti, es algo innecesario; y te lo digan o no, a tus amigos les molesta. A menos de que sea la cita para celebrar su primer año, o algo por el estilo, mantén esos detalles fuera de las redes sociales.

3. Salir sólo con otras parejas

Salir con otras parejas es una parte muy divertida de estar en una relación, pero no por eso tienes que olvidarte de tus amigos solteros. Si te sientes insegura de pasar tiempo con personas solteras, eso es un tema que se debe de tratar por sí sólo, si no es así, sólo recuerda que tienes que hacer tiempo para todos tus amigos.

4. Demostraciones públicas de amor

Entendemos que estás en una fase, donde simplemente no se pueden quitar las manos de encima. Pero piensa en lo incómodo que te resulta ver a otras parejas cuando prácticamente se están desnudando en público. ¿Ahora lo entiendes?

5. “O los dos o ninguno”

Si ya no puedes hacer ningún plan sin checar primero con tu novio, tienen un problema. Sí, cuando las cosas se hacen más serias y comienzan a pasar más tiempo juntos, es porque su relación está avanzando. ¿Pero corroborar con él, tu tarde de shopping con las amigas? Es un poco excesivo.

6. ¿Todo con él?

Es importante que mantengan algunos planes y hobbies separados, pero no olvides que tu chico no es bienvenido siempre. Por ejemplo, si tus amigas te invitan a su casa para una tarde de vino y chismes, no esperan que llegues con tu novio, y que él se quede a la reunión. Considera la ocasión, el lugar y las personas involucradas.

7. Adiós drama

Este es el comportamiento más molesto de las parejas. Seguro no quieres ser parte de la pareja que siempre se pelea y arma todo un drama, que termina incluyendo a otras personas. Te aseguramos que sólo pondrás incomodarás a las personas que están a tu alrededor. Si tu chico y tú comienzan a discutir, mejor aléjense por un momento hasta que las cosas se tranquilicen.




¿Han experimentado alguno de estos malos hábitos? ¿Qué hicieron al respecto? Cuéntenos en la parte de abajo, que tengas un feliz ombligo de semana!!  (#BonitoMiercoles).

***NoyAhoy***

7 habitos que pueden terminar con tu relacion

Hola Jugo azuleños!!

Espero esten pasando un muy rico ombligo de semana!

Este ombligo les traemos:

7 habitos que pueden terminar con tu relacion

Aqui te pasamos los 7 habitos que no debes hacer si deseas que tu relacion funcione:

1. Reprimir lo que sientes. 

Esto sólo te llevará a la frustración. En una relación, es importante compartir quienes somos y eso incluye lo que pensamos y sentimos. Hablar e incluso explotar y llorar es necesario para estar sanos y contribuir a una relación saludable.

Un estudio del departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico de la Universidad de Educación a Distancia (UNED), de España. Afirma que ocultar sentimientos de desagrado e ira puede llevarnos a sufrir problemas cardiovasculares y serios trastornos emocionales.

2. Esperar a que cambie.

 Esto quizá no ocurra jamás y a ti se te podrán pasar los años esperando. Es mucho más saludable para tus emociones, amar a esa persona tal y como es, o alejarte en caso de que su compañía no contribuya a tu bienestar.

3. No tener un plan claro.

 Toda misión necesita un objetivo, algo que motive a seguir. Con la pareja ocurre lo mismo. Si dejamos todo al fuerte amor que sentimos y no nos ocupamos de nuestras metas como pareja, la insatisfacción puede tocar a nuestra puerta y el amor no será suficiente para soportar el peso del “tiempo perdido”.

4. Encerrarse en “su amor”.

Es natural, que durante una etapa del enamoramiento sintamos que no nos hace falta nada ni nadie; sin embargo, prolongar actitudes antisociales puede aislarnos y generar insatisfacción en ambos. Recuerda que somos seres sociales y esto nos enriquece. Una relación aislada perderá su componente de interés rápidamente pues no tendrán nada nuevo que ofrecerse.



5. Sentir celos de todos y de todo. 

Hacer una escena de celos en cualquier parte y por cualquier razón puede terminar tu relación más rápido de lo que crees. Éstas conductas a menudo acarrean comportamientos insanos que pueden producir trastornos sicológicos extremos. Existen celos comprensibles y naturales, pero los celos no deben tomar el control de tu relación.

6. No apoyar. 

Una pareja se consolida en las buenas y en las malas. Abandonar a tu pareja cuando está pasando por un mal momento puede ser una de las señales más fuertes de desinterés. Esto puede provocar mucho daño en la otra persona. Ocurre lo mismo cuando no celebras sus logros.

7. Mentir. 

La confianza es primordial en cualquier relación, no sólo la amorosa. Ésta nos permite construir con otras personas y compartir nuestras capacidades. Las mentiras y las infidelidades pueden lesionar seriamente la confianza de pareja. Por ello, es mejor hablar lo que sentimos a tiempo y abiertamente.

Que opinan?  Ustedes coinciden al total con estos puntos?

*** NoyAhoy ***

9 hábitos para mejorar tu productividad y la de tu empresa

9 hábitos para mejorar tu productividad

 

“El hábito puede llegar a ser o el mejor de los sirvientes o el peor de los amos.” 

Nathaniel Hawthorne (1804-1864) Escritor estadounidense .

En este artículo he recopilado nueve de los hábitos que a mi me han funcionado mejor y que han demostrado ayudar a muchas otras personas a potenciar su productividad. Como se suele decir, no están todos los que son, pero sí son todos los que están.


1. Define tus objetivos claramente.

Cada vez que identifiques un objetivo, pon el resultado final que quieres por escrito, desglosando las distintas tareas que tendrás que llevar a cabo para alcanzarlo. Tener los objetivos claramente definidos facilitará mucho la gestión de tus tareas, y sabrás perfectamente cuándo has llegado a la meta.

2. Selecciona tres tareas clave cada día, y hazlas.

A la luz de los objetivos más importantes que tengas pendientes de cumplir, selecciona cada día tres tareas relacionadas con ellos, y hazlas lo antes posible. De esa forma, al final de cada jornada sabrás que has avanzado un paso en la consecución de lo que realmente es importante para ti.

3. Aplica el principio de Pareto a tu trabajo.

Este principio, aplicado a la productividad, establece que siempre habrá un 20 por ciento de tareas pendientes que serán capaces de generar el 80% de los resultados que realmente te importan. Identifica cuáles son esas tareas y concéntrate en ellas en primer lugar. Haz que las tres tareas clave que elijas cada día pertenezcan a ese grupo selecto del 20 por ciento.

4. Evita la multitarea a toda costa.

Nunca trates de hacer más de una cosa al mismo tiempo. Toma una tarea, concéntrate en ella y no la sueltes hasta que la hayas terminado, o si es una tarea muy compleja, hasta que hayas logrado un avance significativo. Esto es especialmente importante para las tres tareas clave que te fijes cada día.

5. Ejecuta las tareas sencillas por lotes.

Siempre tendrás tareas rutinarias, generalmente de bajo valor y de sencilla ejecución, que puedes hacer por lotes. Las transiciones entre actividades requieren mucho tiempo, y si además tienes que retomar una tarea interrumpida, necesitarás todavía más tiempo en recuperar la concentración y averiguar por dónde seguir. Por eso, trata de juntar las tareas sencillas según su tipo, y reserva un momento del día para llevarlas a cabo todas al mismo tiempo. Por ejemplo, hacer llamadas, contestar correos rápidos, revisar documentos, archivar, registrar gastos, etc.

6. Elimina las distracciones antes de empezar.

Si eres el tipo de persona que te distraes con una mosca volando, antes de empezar cualquier tarea clave elimina las distracciones a tu alrededor. Limpia tu escritorio, cierra el programa de correo electrónico y el navegador de Internet, desconecta el teléfono fijo, pon el móvil en modo silencio… Si es necesario, incluso cambia de ubicación, como por ejemplo una sala de reuniones que esté libre en este momento, donde sepas que no te van a interrumpir en un buen rato.

7. Practica la procrastinación creativa.

Se han llenado ríos de tinta demonizando la procrastinación (aplazamiento voluntario) del trabajo que no nos gusta. En general, la procrastinación no es buena, pero hay un tipo de procrastinación que debemos practicar siempre que tengamos ocasión: la de aquellas tareas que no nos aporten valor. Es un hecho que, por más trabajo que saquemos adelante, siempre habrá más trabajo que hacer. Así que empieza a desechar tareas que no estén alineadas directamente con tus objetivos personales y profesionales más importantes.

8. Aprende a decir “no”.

Nuestro afán de servicio (y a veces nuestro exceso de bondad) nos hace aceptar todo el trabajo que pasa por nuestras manos. Si una tarea o proyecto no va a hacer que avances en tus objetivos, ni siquiera dejes que entre en tu vida. Di no. Punto.

9. Domina las herramientas.

En lugar de estar cambiando de herramientas de productividad (especialmente el software) cada semana, aprende todo lo que hay que saber de lo que ya estás utilizando, y sácale el máximo partido. Cambiar de herramientas cada poco tiempo es muy tentador y divertido, pero es uno de los mayores ladrones de tiempo. ¡Resístete! Es más, aprende a utilizar el software que tienes sólo con el teclado, sin ratón. Sólo después de un tiempo razonable evalúa tus herramientas: ¿realmente necesitas más funciones? Bueno, entonces, y sólo entonces, considera un cambio.

¿Has aplicado alguno de estos trucos de productividad? ¿Te han funcionado? Comparte tu experiencia en un comentario. 

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