Mostrando entradas con la etiqueta pareja. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta pareja. Mostrar todas las entradas

viernes, 25 de diciembre de 2015

20 Cosas que harán que tu relación de pareja tenga éxito

A pesar de lo que creemos, las relaciones no son fáciles. En lo que toca al matrimonio, este resulta un reto que no todos logran enfrentar. Ese voto de “en la salud y en la enfermedad, en la riqueza y en la pobreza” supondrá olvidar fácilmente y desarrollará un buen sentido del humor

Ambos serán necesarios, al igual que estos consejos:


1. Tengan proyectos juntos


Compartir actividades y cumplir sueños no es un guion a seguir; es un plan de vida juntos


2. Perdonen

 

 Jesús habló de perdonar setenta veces siete, pero quizá nos hagan falta mucho más que esas 490. Una relación que perdure está basada en el perdón y la comprensión. En no tomarse las cosas de manera personal y aprender a ponerse en el lugar del otro

3. Olviden



 ¿Realmente perdonan quienes “perdonan pero no olvidan”? Hay personas que afirman haber perdonado pero todavía utilizan todas las oportunidades disponibles para tocar el tema. Perdonar sin olvidar, al menos si hablamos de la relación de pareja, no se vale

4. Formen un equipo



 Cuando llega el tiempo de enfrentar las dificultades de la vida, una de las cosas buenas de una relación es que contamos con alguien más que viaja en el mismo bote que nosotros. Eso nos ayudará a remar cuando haga falta. Al menos esa es la idea

5. Crezcan



 Si después de un tiempo seguimos teniendo los mismos deseos, opiniones y creencias. es nuestra decisión; pero cuando nos comprometemos con una relación es natural cambiar: no podemos ser la misma persona que fuimos antes. Debemos ir madurando en el transcurso de la relación


6. Adáptense


Tu pareja irá cambiando conforme transcurra el tiempo en la relación. No luches contra ello; acéptalo, aprende, agradécelo, porque así es también la vida

7. Viajen juntos


Los viajes juntos nos obligan a depender uno de otro de maneras impredecibles. También ampliarán nuestra visión del mundo y nos llevarán a valorar nuestra relación.


8. No lleven la cuenta


Ya hablamos acerca del valor de olvidar. Ahora no hagas una lista de las faltas sino de los aciertos. Tomar nota de aquello que nos decepciona es agotador e infantil.

9. Admitan sus errores


 Esto es a la vez la cosa más fácil y difícil de hacer, un simple gesto que te ayudará a crecer como persona y fortalecerá la relación. Nada se gana con culpar al otro


10. Celebren sus logros



 Ya sea que se trate de algo relacionado con el trabajo o de un logro personal, cada uno habrá de encontrar la ocasión para brindar por sus buenas fortunas

11. Aliéntense



Todos tenemos inseguridades. En una relación sólida podemos sentirnos completamente libres para revelarlas, sabiendo que nuestra pareja nos ayudará a superarlas


12. No idealicen el pasado o futuro de la relación



No reclamen ni saquen al presente acontecimientos del pasado, pero tampoco antepongan cosas que aún no han sucedido

3. Un círculo de amistades en común


 Una de las grandes alegrías de la vida es conocer a personas que se vuelvan nuestros amigos. Cuando lo son de ambos, habrá muchas más oportunidades de disfrutar actividades juntos como pareja. En general, los buenos amigos nos harán apreciar más a nuestra pareja

14. Invita a tu pareja a reuniones familiares


 Al menos una vez. Tal vez, esto puede ser todo lo que necesita. Sentir que ya es parte de tu vida


15. Respeten sus tiempos



 Según el Dr. Phil, no hemos evolucionado como especie o aún no hemos visto suficiente para darnos cuenta cuando nuestra pareja no quiere responder a la pregunta “¿Cómo estuvo tu día?” en el momento cuando él o ella entra por la puerta


16. Formen un amplío círculo de amigos


 Una de las mayores alegrías de la vida es conocer a gente nueva. Y muchas de las personas que probablemente te encuentres te harán apreciar aún más a tu pareja

17. Practica la autoconciencia



 Mírate al espejo y reflexiona sobre lo que eres y las contribuciones que estás haciendo a tu relación. ¿Estás siendo crítica, injusta o defensiva?

18. Eviten indirectas


Esta es una manera cobarde de comunicarse, si tienes algo que decirle a tu pareja, díselo

19. Ofrezcan soluciones, no sólo críticas

Cualquiera puede criticar, pero una buena pareja te dará una salida o solución a tu problema

20. Tengan buenos modales


El trato debe basarse en el respeto, no gritos; ábrele la puerta, etc.





miércoles, 25 de junio de 2014

7 hábitos que las parejas deben evitar

7 hábitos que las parejas deben evitar

 

 

Sólo porque te encuentras completamente llena de amor con ese chico especial, no significa que tienes un pase gratis para portarte como quieras. Me refiero a esas muestras de cariño en público que son completamente exageradas, llamarse “osito precioso” mientras detienen a todos en la fila del súper o esas peleas noveleras que dan pena ajena.

Quizá te encuentras completamente cegada por todos esos increíbles sentimientos, pero por la cordura de tus amigos, familiares y extraños en la calle, como yo, te invitamos a conocer los 7 hábitos que las parejas deben evitar:


1. Declaraciones tipo “nosotros”


Cuando escuchas a una amiga hacer comentarios usando el “nosotros” en cada frase, bueno, sabes que ha pasado a un lugar “oscuro”. No olvides de que eres un individuo y si tu amiga te pregunta tu opinión sobre la última película de Tom Hardy, quiere saber lo que piensas, no lo que tu novio y tú piensan.


2. Gritar tu amor en Facebook


Sabemos y lo entendemos, estás súper híper emocionada por la cita romántica que vas a tener con tu chico, pero recordárselo cada 20 minutos, cuando está sentado enfrente de ti, es algo innecesario; y te lo digan o no, a tus amigos les molesta. A menos de que sea la cita para celebrar su primer año, o algo por el estilo, mantén esos detalles fuera de las redes sociales.

153790075.jpg


3. Salir sólo con otras parejas


Salir con otras parejas es una parte muy divertida de estar en una relación, pero no por eso tienes que olvidarte de tus amigos solteros. Si te sientes insegura de pasar tiempo con personas solteras, eso es un tema que se debe de tratar por sí sólo, si no es así, sólo recuerda que tienes que hacer tiempo para todos tus amigos.


4. Demostraciones públicas de amor


Entendemos que estás en una fase, donde simplemente no se pueden quitar las manos de encima. Pero piensa en lo incómodo que te resulta ver a otras parejas cuando prácticamente se están desnudando en público. ¿Ahora lo entiendes?

80254076.jpg


5. “O los dos o ninguno”


Si ya no puedes hacer ningún plan sin checar primero con tu novio, tienen un problema. Sí, cuando las cosas se hacen más serias y comienzan a pasar más tiempo juntos, es porque su relación está avanzando. ¿Pero corroborar con él, tu tarde de shopping con las amigas? Es un poco excesivo.


6. ¿Todo con él?


Es importante que mantengan algunos planes y hobbies separados, pero no olvides que tu chico no es bienvenido siempre. Por ejemplo, si tus amigas te invitan a su casa para una tarde de vino y chismes, no esperan que llegues con tu novio, y que él se quede a la reunión. Considera la ocasión, el lugar y las personas involucradas.

bd3893-004.jpg


7. Adiós drama


Este es el comportamiento más molesto de las parejas. Seguro no quieres ser parte de la pareja que siempre se pelea y arma todo un drama, que termina incluyendo a otras personas. Te aseguramos que sólo pondrás incomodarás a las personas que están a tu alrededor. Si tu chico y tú comienzan a discutir, mejor aléjense por un momento hasta que las cosas se tranquilicen.




¿Han experimentado alguno de estos malos hábitos? ¿Qué hicieron al respecto? Cuéntenos en la parte de abajo, que tengas un feliz ombligo de semana!!  (#BonitoMiercoles).

***NoyAhoy***

miércoles, 4 de junio de 2014

Ver porno en pareja

Ver porno en pareja

 



El 90% de los hombres ve o ha visto pornografía, el otro 10% está mintiendo. No es de extrañarse que inclusive tu pareja de toda la vida decida de vez en cuando ver un vídeo o algunas fotos, es completamente normal. Entonces, ¿por qué no usar esto a tu favor para cambiar el tono en la relación?

Ver porno juntos es una gran forma de compartir un momento íntimo. Pero, ¿cómo sugerirle que van a ver porno juntos?

Somos hombres, con el simple hecho que digas “amor quiero ver una película porno contigo” será más que suficiente para emocionarnos y tener nuestra aprobación. Pero puedes hacer esto un poco más interesante y tener en cuenta algunas cosas.

Para muchos hombres el ver videos porno es una forma de liberar sus fantasías sexuales, es decir, si tu pareja tiene algún tipo de fetiche que aún no ha compartido contigo, las probabilidades de que este viendo videos de eso son altísimas. Así que la primera vez que decidan ver porno juntos y tu quieras descubrir “que le gusta” quizás el no te vaya a responder directamente o le cueste trabajo elegir una película por no asustarte.

Por lo que la primera vez que decidan hacer este tipo de cosas quizás seas tu la que deba tomar la iniciativa de elegir, ya luego conforme haya más confianza podrán platicar de fantasías e irse abriendo uno con el otro.


Con respecto a la selección de la película, no necesitas esforzarte mucho, cualquier video donde haya escenas de sexo es suficiente para nosotros, si sabes que a tu pareja le atraen rubias o morenas, intenta elegir una película con este tipo de mujeres. Recuerda que son FANTASÍAS y no debes de ponerte celosa o sentirte insegura.

Ya viendo la película, si no quieren pasar momentos incómodos y decir “¿ahora que hacemos?” mientras la ven pueden jugar un juego. El más sencillo es tratar de imitar los movimientos que pasan en la película. Se divertirán mucho pues se darán cuenta que hacer una película pornográfica no es tan sencillo como parece.

Otro juego es: siéntalo frente a la tele y dile que el tan sólo tendrá que ver la película, mientras él esta concentrado en la pantalla, tu comienza a besarlo y a acariciarlo. No dejes que te toque y dile que se concentre en lo que ve. Intenta excitarlo lo más que puedas antes de que te diga “ya no puedo más, ven aquí” durante este tiempo también puedes irte quitando la ropa lentamente.

Si ya decidieron entrar en acción, que no te incomode si tu pareja voltea a ver a la pantalla de vez en cuando, eso era el chiste de ver una película juntos, fantasear.

Por último me resta decir que si vas a dejar que él elija la película, no juzgues lo que elija, son sus gustos y fantasías, como su pareja debes de aceptarlos y tolerarlos. La mejor forma de tener una relación es con tolerancia, apertura y confianza. Así que ya sabes, a disfrutar una sesión de cine erótico.


Y tu querido jugo azuleñ@, alguna vez has tenido una experiencia de este tipo?
Platicanos en los comentarios!

***NoyAhoy***


miércoles, 14 de mayo de 2014

7 habitos que pueden terminar con tu relacion

Hola Jugo azuleños!!

Espero esten pasando un muy rico ombligo de semana!

Este ombligo les traemos:





Aqui te pasamos los 7 habitos que no debes hacer si deseas que tu relacion funcione:




1. Reprimir lo que sientes. 

Esto sólo te llevará a la frustración. En una relación, es importante compartir quienes somos y eso incluye lo que pensamos y sentimos. Hablar e incluso explotar y llorar es necesario para estar sanos y contribuir a una relación saludable.

Un estudio del departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico de la Universidad de Educación a Distancia (UNED), de España. Afirma que ocultar sentimientos de desagrado e ira puede llevarnos a sufrir problemas cardiovasculares y serios trastornos emocionales.

2. Esperar a que cambie.

 Esto quizá no ocurra jamás y a ti se te podrán pasar los años esperando. Es mucho más saludable para tus emociones, amar a esa persona tal y como es, o alejarte en caso de que su compañía no contribuya a tu bienestar.


3. No tener un plan claro.

 Toda misión necesita un objetivo, algo que motive a seguir. Con la pareja ocurre lo mismo. Si dejamos todo al fuerte amor que sentimos y no nos ocupamos de nuestras metas como pareja, la insatisfacción puede tocar a nuestra puerta y el amor no será suficiente para soportar el peso del “tiempo perdido”.


4. Encerrarse en “su amor”.

Es natural, que durante una etapa del enamoramiento sintamos que no nos hace falta nada ni nadie; sin embargo, prolongar actitudes antisociales puede aislarnos y generar insatisfacción en ambos. Recuerda que somos seres sociales y esto nos enriquece. Una relación aislada perderá su componente de interés rápidamente pues no tendrán nada nuevo que ofrecerse.



5. Sentir celos de todos y de todo. 

Hacer una escena de celos en cualquier parte y por cualquier razón puede terminar tu relación más rápido de lo que crees. Éstas conductas a menudo acarrean comportamientos insanos que pueden producir trastornos sicológicos extremos. Existen celos comprensibles y naturales, pero los celos no deben tomar el control de tu relación.


6. No apoyar. 

Una pareja se consolida en las buenas y en las malas. Abandonar a tu pareja cuando está pasando por un mal momento puede ser una de las señales más fuertes de desinterés. Esto puede provocar mucho daño en la otra persona. Ocurre lo mismo cuando no celebras sus logros.

7. Mentir. 

La confianza es primordial en cualquier relación, no sólo la amorosa. Ésta nos permite construir con otras personas y compartir nuestras capacidades. Las mentiras y las infidelidades pueden lesionar seriamente la confianza de pareja. Por ello, es mejor hablar lo que sentimos a tiempo y abiertamente.



Que opinan?  Ustedes coinciden al total con estos puntos?


*** NoyAhoy ***

miércoles, 9 de abril de 2014

10 señales que tu pareja verdaderamente te ama



10 señales que tu pareja verdaderamente te ama 

 

http://www.facebook.com/sharer.php?u=http://jugo-azul.blogspot.com/2014/03/10-senales-que-tu-pareja-verdaderamente.html

 

Cada uno interpreta y ejecuta el amor de manera distinta, sin embargo, los expertos nos dicen que hay algunas conductas que si están presentes en tu relación, es más probable que reflejen el amor profundo que tu pareja siente por ti.  

 

- Los expertos utilizan distintas maneras para determinar qué tan profundo o real es el amor que una persona siente por su pareja
- Desde estudios de neurociencia hasta cuestionarios son métodos que pueden medir de alguna manera esto
- El Dr. John Gottman, especialista en relaciones de pareja y director del Instituto de Investigación de las Relaciones de Pareja de Seattle, dice que las conductas ofrecen una evidencia más contundente para determinar la profundidad y autenticidad del amor
- Las conductas, al ser un reflejo de aquello que se siente y piensa, suelen ser un muy buen reflejo externo y observable de esto


10 conductas a observar en tu pareja

1. Confía en ti

- Una pareja que confía en ti te da el beneficio de la duda; esto es, no te declara culpable hasta que se demuestre lo contrario.
- Cuando amas a tu pareja, quieres saber que está bien, eso es normal, pero tienes la sensación de que sabes dónde está y que no está haciendo algo “indebido” o poniéndose en riesgo
- Una pareja que te ama no tienen necesidad de cuestionarte con quién chateabas cuando te vio “on-line”, dónde estabas, qué estás haciendo, por qué llegaste un poco más tarde o espiar tu celular o tus cuentas
Claro, todo esto a menos que en el pasado hayas dado motivos para desconfiar de ti.


2. Te ayuda cuando lo necesitas

- Todos queremos llegar a la casa a descansar o relajarnos cuando tenemos oportunidad, pero si tu pareja tiene un problema o una necesidad estás para escucharlo y apoyarlo
- Una pareja que te ama de verdad procura ayudarte revisando esa llave que gotea o trayendo la medicina que necesitas de la farmacia de regreso a casa

3. Te pregunta cómo te fue en tu día

- La intimidad es uno de los 4 componentes que sostienen a una relación saludable
- Las conversaciones compartiendo experiencias y sentimientos la fortalecen.
- El que tu pareja quiera saber cómo te fue es un reflejo de que está interesada en ti y lo que te sucede
- Por cierto, el que tu pareja te pregunte “cómo te fue” no siempre es un “dónde estabas”.
a. Si reaccionas de manera hostil o cortante a la petición de tu pareja para saber de tu día, quizá estés reaccionando emocionalmente a la culpa que sientes por algo o a alguna vivencia de la infancia donde tu madre te cuestionaba por todo
El preguntarle a tu pareja de manera sana cómo le fué, no implica un interrogatorio policíaco del día hora por hora,


4. Quiere pasar tiempo contigo

- Una de las claves más relevantes del amor que siente tu pareja por ti es el tiempo que quiere pasar a tu lado
- Una pareja que verdaderamente te ama aprovecha cualquier oportunidad para buscarte, llamarte o proponer hacer algo juntos
- Es verdad que tenemos vidas ajetreadas, pero tu pareja es también una parte importante de tu vida ¿o no?


5. Respeta tus puntos de vista

- No es poco frecuente que en una pareja existan puntos de vista distintos acerca de temas como el deporte, la política y hasta su género de cine favorito
- Nunca se ha dicho que tenemos que ser totalmente compatibles para ser felices
- La clave no está en buscar imponer tus creencias a tu pareja, por útiles o adecuadas que pienses que son.
- El secreto está en tener flexibilidad y apertura para aceptar los puntos de vista de tu pareja como distintos, pero válidos:  Es evitar entrar en competencia para demostrar quién tiene la razón


6. Te muestra afecto y te mira a los ojos

- El contacto casual, no necesariamente sexual, hace saber a tu pareja que te tiene presente además de tenerte a su lado
a. Tocar la mano, roce de la pierna, toque en el hombro…
- Entre las demostraciones de afecto no verbales se encuentra la mirada (evidentemente no una mirada de reproche o amenaza).
a. Mirarte mientras te habla, descubrirle mirándote sin motivo alguno o ofrecerte una mirada de orgullo mientras expones tus puntos de vista es una muy buena señal
- No es necesario que se miren por horas o mientras mastican la carne; basta una mirada fugaz o casi casual para transmitir el mensaje de “me gustas y te amo”


7. Te apoya para hacerte respetar

- Una pareja que te ama no sólo NO se une al ataque o crítica que otros te hacen en alguna reunión, sino que se une a tu causa para defenderte
a. Si tienen opiniones que coincidan con quien te ataca, te lo hará saber en privado posteriormente y de momento lo que esperas es que al menos se mantenga neutral en vez de unirse en tu contra
- Una pareja que se defiende y apoya mutuamente fortalece profundamente su relación por el mensaje positivo que se mandan de manera recíproca acerca del amor que se tienen.


8. Te incluye en la toma de decisiones

- En una relación de pareja sana cada uno confía en que el otro tomará las mejores decisiones buscando el bienestar de ambos, pero en ciertos temas como la crianza de los hijos, asuntos financieros y a veces hasta sobre qué película verán se puede hacer importante generar un consenso
Esto no quiere decir que no puedas dar sorpresas a tu pareja, mientras la sorpresa no sea que acabas de formar la hipoteca de la casa o que llevaste a bautizar al niño con el nombre que tú elegiste.


9. Le gusta recordar buenos momentos del pasado

- Cuando las parejas conversan frecuentemente para recordar buenas experiencias comunes del pasado, fortalecen su relación en el presente y hacia el futuro
- Usando la frase “Te acuerdas cuando…” y te dice algo positivo que a lo mejor ni tú recordabas, te dice lo importante que eres para tu pareja
a. Aquí no se incluyen reclamos constantes sobre faltas del pasado que alguien no ha podido perdonar.


10. Te hace sentir bien acerca de ti mismo

- Una persona que de verdad te ama fortalece tu autoestima y sentido de identidad
- Estar con alguien que te hace sentir valorado te da un refuerzo positivo. Todos queremos estar cerca de personas que nos hagan sentir bien
- No se trata de siempre estar felices, sino de saber manejar los momentos de frustración sin tener que desquitarte con tu pareja
- El que tu pareja te aprecie y que te lo haga sentir te hará querer pasar más tiempo a su lado y permitirá que piense en ti de maneras más positivas cuando no estén juntos


Hay muchas otras señales que reflejan el amor que tu pareja puede sentir por ti.
La ausencia de estas que te ofrecemos no necesariamente significa que tu pareja no te quiera, pero cuando están presentes definitivamente son muy buen indicador de que esto es así.
No sólo observes si tu pareja hace esto contigo, sino en qué medida lo haces tú hacia tu pareja.

 

★ ★ ★ NoyAhoy ★ ★ ★

sábado, 22 de febrero de 2014

15 Cosas que realmente no debes decir a una chica comprometida

2. "¡Dios Mío! tú piedra es tan grande comparada con la mía" 
3. "¿Puedes envíarme una foto de tu anillo? Para así yo mandarsela a mi novio" 
4. "Tú anillo es taan...lindo"
5. "¡ya se había tardado en darte el anillo... no?! 
6. "¿Cuánto tiempo llevan juntos?"
7. "¿Se ha fijado la fecha de la boda?" 
8. "¿Puedo ser dama de honor?" 
9. "¡No puedo esperar para ir a las despedidas y a la boda!!"
10. "¿Estás segura que te quieres casar con él?"

 11. "¡¿Estás embarazada?!"  (#rude).
 

12. "¡Eres tan afortunada!"

 

13. "¿Estás segura que quieres postre? No estás a dieta para la boda o algo así?"

14. "¡Debes de hacer *X cosa* para tú boda!!"

 

15. "Bueno...(pausa larga)...mientras estés feliz."
Jajajaja...
Uno puede pensar que el sentido común evitará que se hagan está clase de preguntas o comentarios, la triste verdad es que muchas personas lo pueden hacer genuinamente por descuido ( aveces se nos desconecta algo en el cerebro por unos segundos), sarcasmo, envidia, o simplemente por maldad. Las personas imprudentes pueden abundar.
Si se fijan algunas preguntas sólo pueden ser hechas por personas estrechamente ligadas a la persona (tú mamá, hermana, mejores amigas...) Y aún así hay formas y momentos. 
Así que hay que procurar tenes la cabeza fría: no entrometerse, no dar consejos no pedidos, no entrar en comparaciones, no "invitarse solo", no aventurar juicios apresurados, no decir cosas malas o despectivas en tono "bueno y amable". Recuerden "si no se tiene nada bueno que decir, no digas nada".
Para finalizar, estar bien en una relación y llegar al gran paso del compromiso y matrimonio no es cuestión de suerte simple, las parejas nos esforzamos día a día por ser mejores, por alimentar y hacer crecer el vínculo que nos unió desde un principio. Es un confirmación constante del amor, respeto y cuidado mutuo que existe. Algo tan bueno requiere dar lo mejor de nuestraparte en todos los sentidos. ¡Un aplauso!

Besos xxx

miércoles, 5 de febrero de 2014

Los principios de un matrimonio feliz: ¿Para ti que es el matrimonio?

¡¡Hola Jugo Azuleños!!


¿Que tal se la estan pasando en este nuevo ombligo de semana?

 




El tema del dia de hoy esta inspirado en una pregunta que me hicieron hace unos 10 dias y ha sido tema de polemica y platicas diversas en mi trabajo, asi que decidi hacerlo post.

Los siete principios para hacer que el matrimonio funcione: ¿Para ti que es el matrimonio?



El otro dia mientras estaba platicando con alguien especial, en ese momento donde se da un abrazo y el silencio se hace notar, interrumpieron el momento magico con una pregunta muy especifica - ¿Para ti que es el matrimonio? - me dijo.

Mi primer reaccion fue poner cara de susto (tengo que aprender a controlar mis gestos cuando me hablan de compromiso) y balbucee algo asi como: "Ahhh... emmm.. pues... no se!".

Despues de mi cara de susto creo que intento darme opciones y tranquilizarme un poco diciendome: "Por ejemplo, matrimonio para ti es tener relaciones sexuales todos los dias, es tener hijos... ¿que es?".

En mi aun shock emocional dije "Pues si... es tener hijos... no se que decir, es que nunca lo habia pensado", mejor tu dime para ti que es.

Luego el dijo su opinion (bastante clara... lo cual me sorprendio) sobre el matrimonio, lo que era y lo que el esperaba.

¡¡Me dejo sin palabras!! Despues de eso solo pude abrazarlo nuevamente, pero sin mencionar nada conciso.


Y es desde entonces que me quede pensando en que es el matimonio para mi. Nunca he tenido el gusto (o el disgusto en algunos casos jaja) de estar casada pero para mi el matrimonio debe contar con 3 cosas:


Respeto


 Yo soy de las que cree que el respeto es basico en cualquier relacion, no solo romantica sino tambien laboral, de amistad, etc.
Creo que en el momento que se pierde le respeto por alguien entonces ya se ha perdido el vinculo afectivo, la admiracion y todo lo lindo que pudiste sentir por alguien.


Complicidad


Jajaja, sonara ilogico pero para mi la complicidad es un must en las relaciones amorosas. Las travesuras que comparten y nunca jamas le platicaran a nadie jeje, los chistes locales, las miradas que dicen frases completas y el hecho de que sepas que el dia que te equivoques el va a estar ahi para ayudarte a corregirlo, que el dia que se te ofrezca algo el va a estar dispuesto a ayudarte sin decirle nada a nadie... porque practicamente si lo haces tu marido entonces sera como tu nuevo mejor amigo eterno. ¡Y vaya que deben ser complices!


Adaptacion y transformacion


He batallado tanto para nombrar este ultimo punto!!  Y es que no se como describirlo con una sola palabra.  El hecho que quiero dejar en este punto es cuando tu pareja de adapta a ti y tu a el.
Obviamente va a haber muchos puntos donde choquen ya que cada cabeza es un mundo pero hay que aprender a ceder en muchos terminos de nuestra vida donde no tiene caso ser tan rigido.
Opino que una convivencia sana (incluso en amistades, me consta) se basa en atender las necesidades del otro en conjunto con las tuyas, en hacer un dia lo que el quiere y al dia siguiente haran lo que tu deseas.
Ni siquiera se explicar bien este punto, pero espero alguien me haya entendido U_U.



Y buscando este tema en internet di con un libro que declara 7 principios para que el matrimonio funcione.




En él John Gottman postula que la clave para una relación exitosa es aumentar las interacciones positivas con la pareja, y minimizar las interacciones negativas. También esboza cuatro interruptores de relación, que son la crítica, el desprecio, la actitud defensiva y la evasiva. Pero el enfoque del libro es los siete principios, que según él son un indicador preciso del éxito matrimonial.

Y  los 7 puntos son:


Punto 1:  Mejora tu mapa del amor

Es importante conocer el paisaje emocional de tu pareja. Para estar más cerca de tu pareja y construir intimidad duradera, debes saber los gustos, aspiraciones, y los conflictos de larga data de tu pareja. Gottman también cree que es clave conocer los acontecimientos importantes de la historia emocional de tu pareja.


Punto 2: Nutre el cariño y la admiración

Uno espera que el cónyuge con quien te casas sera alguien que te guste. El Dr. Gottman considera que es importante amar y respetar a tu pareja y regularmente hacer que el amor y el respeto se conozca. Todo el mundo tiene defectos, pero al optar por centrarse en lo positivo, aumentan las posibilidades de que un matrimonio sea feliz.


Punto 3: Gire hacia el otro

En palabras de Gottman, los cónyuges hacen regulares "ofertas" para el otro: misiones de amor, humor y atención. Cuando esto sucede, Gottman aconseja "girar hacia" tu socio en una actitud de apertura y apoyo. Él cree que es el intercambio de pequeñas alegrías y dificultades cotidianas lo que hace que un matrimonio sea satisfactorio.

Punto 4: Deje que tu pareja te influencie

Este principio es más difícil para los hombres que para las mujeres. En esencia, dejar que tu socio te influencie significa estar dispuesto a compartir el poder en la relación. Si hay un conflicto, busca áreas de compromiso. Debes estar dispuesto a escuchar el punto de vista de tu compañero, y ser flexible.

Punto 5: Soluciona tus problemas solucionables

El Dr. Gottman recomienda un proceso de resolución de conflictos que sea respetuoso de tu pareja. Su libro incluye un proceso de cinco pasos que, básicamente, consiste en aprender a escuchar e incluso consolar a tu pareja, incluso cuando participan en un conflicto.

Punto 6: Superar el atascamiento

A veces, una pareja en una relación se bloquea en una posición que impide el movimiento hacia adelante. Puede surgir un conflicto que tiene un fundamento anterior incluso a la pareja, o estar conectado a las esperanzas y sueños de tu pareja. A veces, para avanzar, hay que entender y reconocer la razón de fondo de la incapacidad de tu pareja para hacer concesiones.

Punto 7: Crear un significado compartido

Las parejas deben crear rituales, tradiciones y bromas de funcionamiento. Esto crea una cultura compartida de familia que tiene su propia vida, y ayuda a inspirar un sentido de lealtad hacia el matrimonio. Lograr esto puede ser tan simple como iniciar una tradición de cenar juntos los viernes.





¿Tu que opinas Jugo Azuleño?
¿Eres casado, soltero, solteron, es complicado o estas esperando al amor de tu vida?
¿Alguna vez te has planteado para ti que es el matrimonio?


Deja tu comentario y espero este post te haya sido util o minimo te haya hecho pensar en algo que no habias pensado jamas.


martes, 1 de octubre de 2013

Cosas que he aprendido a mis 26 años

COSAS QUE HE APRENDIDO A MIS 26 AÑOS

Hace unos días cumplí 26 años. A lo largo de mi vida he aprendido varias lecciones, todas y cada una de ellas a la mala, porque así es la única forma en la que realmente puedo aprender. Es de esas cosas que te hacen pasar un mal rato, pero una vez que pasa y aprendes de ello, ya no vuelve a pasar, o al menos no con la misma frecuencia o intensidad.
Esas lecciones han sido las siguientes:   

  • Cuida lo que prometes y cumple tus promesas por cuan pequeñas que sean. Nunca sabes la importancia que la gente le puede dar a tus palabras.
  • Por lo tanto, cuida tus palabras. Las palabras son las armas más poderosas del mundo.
  • Lo que la gente piense de ti, no es de tu incunvencia-
  • No creas todo lo que oigas ni todo lo que te dicen, ni siquiera los halagos.
  • Cuida tus amigos.
  • Disfruta tu tiempo libre y de los pequeños placeres de la vida.
  • No digas "te amo" si en realidad no lo sientes.
  • No te arrepientas de tus decisiones, mejor afronta las consecuencias con la cabeza en alto.
  • No vivas en el pasado.
  • Sé tu mismo SIEMPRE.
  • No mientas...jamás
  • Aléjate de la gente que te causa estrés.
  • La gente que realmente te quiere, jamás te hará sufrir de ninguna forma. Créeme.
  • No te tomes las cosas tan en serio.
  • Toma vacaciones.
  • Da lo mejor de ti en tu trabajo, aunque no te guste. Eso habla muy bien de tus capacidades.
  • No subestimes el poder de la moda.
  • Tu pareja y tus amigos deben ser personas que sacan lo mejor de ti.
  • Practica algún deporte o pasatiempo que realmente te guste, ya sea salir a correr o hasta pintar mandalas mientras escuchas música.
  • Intenta hacer cosas diferentes, ir a lugares nuevos, probar comida extranjera, escuchar música innovadora.
  • Trata de aprender de todo un poco.
  • Mantén tu mente abierta.
  • Respeta todo, sobre todo la religión y creencias ajenas.
  • No pases tanto tiempo en la computadora. La vida real está allá afuera.
  • Defiende tus puntos de vista.
  • Disfruta la naturaleza.
  • No llores por gente que no le importan tus lágrimas.
  • No tengas miedo de decir NO.
  • Aprende de las películas, al fin y al cabo el cine es una interpretación de la vida.
  • Lee mucho.
  • Conoce gente nueva cada vez que puedas.
  • Quíerete mucho mucho
  • No tengas miedo de verte o escucharte "muy infantil"
  • Si alguien no aporta nada a tu vida, desecha esa persona.
  • Elije bien cómo usar tu tiempo libre.
  • Date un gusto de vez en cuando. Disfruta tu sueldo.
  • Disfruta tu presente.
Y sobre todo, como dijo Shakespeare: ama a todos, confía en pocos, daña a ninguno. 

Feliz semana!!!!

SAKI

martes, 10 de septiembre de 2013

Relaciones con fecha de caducidad

RELACIONES CON FECHA DE CADUCIDAD



Es normal terminar una relación sea la razón que sea. A veces los intereses de las personas involucradas cambia, uno se enamora de otra persona, se distancían, etc, etc. Las razones pueden ser infinitas. Pero ¿han escuchado alguna vez que alguna pareja le pone una fecha de caducidad a su relación? Tal como lo leen, hay parejas que ya saben que no van a seguir juntas por la razón que sea y han decidido establecer una fecha específica para terminar de manera civilizada y madura (o al menos ese es el plan). Les presento unos casos:

- Scott y Jennifer. Ellos salieron durante un año antes de hablar sobre su relación. Ya que ambos están en sus 30´s pensaron en platicar muy seriamente para saber si realmente tenían un futuro juntos. Descubrieron que no. Scott quería vivir en California en donde tenía su futuro laboral asegurado, pero Jennifer quería vivir en el extranjero. Scott quería tener hijos y Jennifer no. Aún había química entre ellos, la pasaban bien juntos y el sexo era genial, pero se dieron cuenta que no podían hacerle perder el tiempo al otro siendo que ambos querían llegar al altar, pero no necesariamente juntos. 
Un día Scott y Jennifer  revisaron su calendario. Tenían 3 bodas programadas para los próximos 2 meses que debían atender y que sería muy grosero de su parte que no fueran. Decidieron terminar el 1 de noviembre para darse tiempo de poner algunas cosas en orden antes de las locuras de las fechas navideñas.
Y funcionó. Dice Scott "Tuvimos un par de meses fantástico. Nunca peleamos. Lloramos un poco al final, pero seguimos siendo amigos. Ahora ella está comprometida con otra persona, quien por su trabajo vivirán en el extranjero toda su vida".   

En este caso planear el rompimiento funcionó de maravilla, pero también puede no funcionar aveces, como les pasó a Max y Jessica:

Max y Jessica tenáin 3 años de novios cuando se dieron cuenta que ya no funcionaba ya que tenían ideas muy diferentes sobre lo que querían en su futuro. Jessica quería casarse ya, pero Max no estaba listo. Entonces establecieron una fecha para sacarle provecho al tiempo que les quedaba juntos. "El problema es que ella no lo decía en serio" Dijo Max. Él pensaba que realmente habían establecido una fecha para terminar, pero Jessica pensó que todo el proceso lo iba a hacer cambiar de opinión y que se darían cuenta que realmente se quería casar con ella; en pocas palabras, para ella era un ultimatum. Pero estaba equivocada y hubo mucho sufrimiento para los dos. El día llegó y Jessica se puso muy mal. Lo corrió del departamento, lo maldijo, maldijo a su madre y le gritó que no quería volver a verlo. No se han visto desde entonces. 

Esto parece una pesadilla, pero también hay ocasiones en los que el final es realmente feliz.
Kirk y Michel tenían 2 años de novios cuando se aprobó el matrimonio gay en Nueva York. "Yo no era un gay que peleaba por mi derecho al matrimonio, y cuando eso se volvió una opción, nunca pensé en llevarlo a cabo" Dijo Michel.
Kirk pensaba diferente. "Quería hacer las cosas oficiales y eso significaba mucho para mí". Este tema se volvió muy grande y difícil para la pareja por lo que decidieron dividir sus pertenencias y separarse. Sin embargo..."Terminaron siendo los mejores 3 meses de nuestra relación y me di cuenta que no podía vivir sin él" Dijo Michel.
Se olvidaron de su rompimiento y cuatro meses más tarde enviaron las invitaciones para su boda. 

Y bien jugoazuleños, ¿ustedes qué opinan de estos 3 casos con resultados tan diferentes? ¿Creen que establecer una fecha de caducidad en la relación es una forma madura de terminar? ¿Los han hecho? ¿Cuáles fueron los resultados?

Me encantaría leer sus comentarios sobre este tema tan interesante!!!

SAKI





domingo, 28 de julio de 2013

Amense los unos a los otros

Casi te acabas Julio...

Son las 2:25 pm, y llueve abundantemente en la Cd. de Chihuahua, una lluvia acompañada además por una firme ráfaga de viento.

El día de ayer asistí a la boda de una muy querida amiga, todo estuvo muy bonito y feliz. Fue conmovedor ver la emoción en todo momento en la cara de los novios, como al encontrarse en el altar y decir sus votos...
Durante el sermón, el padre comentaba que la bendición de Dios estará con la pareja mientras ellos la reciban, y cuando sus decisiones o actuar no la "quieran" desaparecerá de su hogar (pues si padre, lo dice muy simple ¬¬...es broma, es broma). Uno de los fragmentos que me gustaron más decía más o menos así:
" El Amor soporta, perdona, y crece ilimitadamente..."
También decía lo que no era el Amor,("el Amor no es presumido", esa fue la que más se me quedó, jaja).
Además, el Amor hace que comprendamos y toleremos los defectos que tiene nuestra pareja, como ser humano que es, y viceversa.

Cada casamiento religioso es diferente, así como las palabras que te comparta el sacerdote, pero eso sí, en mi opinión todas son emotivas y tienen algo para el recuerdo.

Total, celebramos la ceremonia religiosa, hubo fotos, sonrisas, lluvia, acudimos a la recepción, bailamos y se hizo el ambiente de celebración...todo salió muy bien y la pasamos igual. 
¡¡Felicidades infinitas a los novios, es un bello inicio a una nueva etapa en sus vidas!!

Y ustedes jugoazuleños...¿Qué opinan? ¿Recuerdan alguna misa de boda qué les haya gustado especialmente, o no?

Y la lluvia acabó...