20 Puntos que un Bailarín debe aplicar (2da Parte)

¿Qué tal? Después de la 1ra parte:

http://jugo-azul.blogspot.mx/2013/02/20-puntos-que-un-bailarin-debe-aplicar.html

Hoy continuaré con la segunda entrega de consejos a seguir, para un bailarín de alto rendimiento.

11. Come sanamente y duerme bien. Tener hábitos sanos en tú alimentación  y sueño, te brindará la vitalidad necesaria, no solo en el baile, sino en todas tus actividades. Consume muchas verduras (de hoja verde son excelentes) y frutas; así como una cantidad prudente de proteínas. 

12. Hidrátate. Consume bastante agua natural. Y en menor medida bebidas energéticas, pues son ricas en sodio y azucares, lo cual hace efecto rápido, para después sentir el bajón de energía de nuevo. 

13. Sonríe. Siempre que el baile lo requiera, esboza una gran y cálida sonrisa en tú rostro. Tú público lo notará y agradecerá.

14. Modera tu energía. No des todo durante los primeros segundos de la coreografía, controla que momentos merecen una explosión, y cuales suavidad.

15. Se disciplinado. Se responsable,  no faltes a tus clases, ni a ensayos extra. Sin mencionar llegar a tiempo, la puntualidad es una virtud.

16. Encuentra tú estilo propio. Es una gran reto a nivel personal, el imprimir tú sello como bailarín, que te define, que representas, que transmites.

17. Mantén tú papel. Cuando uno presenta un Show, generalmente representará una emoción; un rol entiéndelo y hazlo tuyo.

18. Soporta el dolor. Al llevar acabo tu acondicionamiento físico, te encontrarás rutinas difíciles de realizar y sumamente pesadas, siempre saca todo tu esfuerzo para hacerlas completas, con el tiempo notarás la recompensa.

19. Empuja tus limites. Siempre podrás hacer/aprender algo nuevo. Expande tus horizontes  e inténtalo  exígete mucho. Puedes llegar a más de lo que crees.

20. Acepta tus errores. Nadie es perfecto. Pero el comprender tus errores, aprender de ellos y corregirlos, es lo realmente valioso. Te dejará aprendizaje.

Espero que les sirvan mucho, disfruten la danza como todo en la vida, pues esta es muy corta.

Igualmente ¡¡Disfruten este próximo 14 de Febrero con sus amigos o su ser amado!!!

Sin perder de vista, que hay que demostrar amor y cariño todo el año. 

•Nazbi•

 I ♥ AV