Entrevista a mi sobrina

¡Hola, buen domingo!

Este día tengo la grata visita de mi sobrina mayor, la cual nombraré por sus iniciales "AP" pues le da mucha vergüenza que mencione su nombre, hahaha.

Bueno, comenzaré con la pregunta básica de:

¿Qué le gusta hacer hoy en día a una niña de 8 años ( ;) casi 9 años)?

"Me gusta andar en bici (aunque me caiga a veces...), también me encanta bailar, jugar con mis muñecos llamados neonatos (distroller), pintar, jugar en la computadora, salir a divertirme en el parque, y ver la televisión".

¿Cuál es tu color favorito y porque?

"El rosa, porque es muy bonito, ilumina y combina con todo".

¿Qué te asusta?

"Me da miedo cuando llueve muy fuerte (tormenta), los balazos, y los murciélagos. También me preocupa cuando mi hermanita menor se pega y llora".

¿Qué te hace sentir feliz?

"Los perritos, comer una nieve, salir de viaje con mi familia, jugar con mis amigas y familia, hacer experimentos".

La clásica pregunta...

¿Que deseas ser de grande?

"Hacer aretes, pulseras, collares..." 

En mis palabras diseñadora de joyas y accesorios femeninos.

¿Prácticas un deporte o disciplina?

"Sí, bailo jazz, tap, ballet, y hip-hop, y en cierto periodos práctico natación".

En estos días calurosos de verano

¿Qué antojo refrescante te gusta más?

"Los bolis".

Por el día de hoy, fin de la entrevista, llegaron sus papás por la entrevistada.

Y como ilustración de la entrada de hoy, un dibujo hecho por AP. (Arrugado en medio del juego con sus hermanas) ¡Gracias!

Receta para hacer pastel con nieve helado

Pastel con nieve

¡Hola Jugo-azuleños!

Espero que estén pasando un excelente ombligo de semana y haciendo cuentas nuestro blog cumplirá ya 6 meses el próximo 6 de Julio!

En esta entrada seguiré los pasos de Saki (mi compañera Blogger, da click para ver su entrada “Pastel de microondas en 5 minutos”) y nos pondremos cual blog de señoras que se comparten 30 mil recetas y se felicitan entre ellas de lo lindo que les salen las cosas… Jajaja… lo gracioso es que me burlo, pero bien que he leído hasta dos paginas enteras de comentarios en esos blogs, digo, uno nunca sabe “que tip bueno puede encontrarse” aun cuando la platica ya se desvía a si le gusto el pastel al niño de 5 años amiguito de su hijo que en cumpleaños pasado escupió el pastel que hizo “Betty”… Jajaja.

¡Y ahora si! ¡A lo nuestro!

¿Qué necesito para hacer pastel con nieve?

Necesitaras:

• 2 huevos
• 1 taza de harina para Hot cakes
• Media taza de azúcar
• Media taza de aceite
• Una o dos tazas de leche
• Una cucharada de Royal
• Un litro de nieve
• Mi plan original era hacer el betún, pero termine comprándolo ya hecho.
• Un cuchillo largo
• Dos moldes para hornear lo mas similares posibles
• Un rollo de papel film (película plástica estirable para alimentos)
• Una batidora o licuadora
• Y aditamentos como una cuchara, una palita para el betún, un plato para acomodar el pastel, etc.

¿Cómo se hace el pastel con nieve?

¡Es muy fácil!

En este ejemplo yo no tengo dos moldes iguales por lo que utilizare el que es un poco mas pequeño para la nieve, si fueran iguales el pastel queda aun mejor ya que quedan mejor definidas las capas.

Por cierto, disculpen los moldes, han tenido mucho uso XD

• Mete tu litro de nieve al horno de microondas o déjalo afuera durante unas horas para que se vaya derritiendo. 

Gracias a Nazbi por la aportacion voluntaria (y deliciosa) de un litro de nieve Super Coldy sabor Napolitano.

• Aplica una o varias capas de papel film en uno de los recipientes para poner la nieve, yo utilicé muchas capas, pero en realidad si tu plástico alcanza a abarcar con uno solo entonces puedes ahorrarte algo de material ;)

• Vacía la nieve derretida (debe estar liquida) dentro del molde que ha sido envuelto en plástico.

• Y lo metemos en el congelador.

• Prendemos el horno de la estufa para que se vaya calentando a fuego alto.

• Ahora comenzamos a revolver todos los ingredientes principales: 2 huevos, una taza de harina, media taza de aceite, media taza de azúcar, una cucharada de royal y añadimos una taza de leche.

• Revolvemos y vemos la consistencia, si la harina no es nueva seguramente no quedara tan liquida la masa ya que la harina entre mas vieja mas liquido absorbe, así que según como veamos la masa agregamos hasta una taza más de leche (Recuerda: nunca pases de dos tazas ni que sea menos de ¾ de taza).

• Ahora engrasamos y enharinamos el molde, vertemos la mezcla y metemos al horno de la estufa (que ya esta caliente – no se me los grados, lo siento, cocino a la antigüita cuando los grados eran lo de menos). Recuerda siempre poner el recipiente en la parte media del horno, esto evitara que se queme de algún lado o que no se cocine bien de otro. Y ya que lo hemos metido bajamos a fuego medio.

• Enseguida dejamos pasar 20 minutos (en lo que vamos lavando todos los trastes) y checamos para ver si el pastel ya se ha cocinado (lo picamos con un cuchillo en la parte de en medio, si el cuchillo sale limpio, ya esta!).

• Si el cuchillo sale aun con masa o sientes que le hace falta un poco mas deja pasar otros 15 minutos y vuelve a checarlo, si sigue sucediendo realiza lo mismo cada 15 minutos o cuando la casa ya huela a pastel. 

• Sacamos el pastel del horno y lo dejamos enfriar.

• Ahora con el cuchillo largo lo partimos a la mitad, si alguna mitad queda más delgada que la otra entonces esa mitad debes ponerla abajo.

• Sacamos la nieve del congelador y retiramos el plástico, sale casi solo igual que el pastel cuando engrasas bien el molde!

• Pones la capa congelada de nieve entre las dos capas de pastel.

• Y embetunamos!!

• Ya listo el pastel lo volvemos a meter en el congelador y se saca unos 15 minutos antes de consumirse.

¡Espero les haya gustado mucho la receta, y si la hiciste compártenos algún tip, dudas o mándanos una foto de tu pastel!

Que sigan teniendo un divertido ombligo de semana y date un tiempo para hacer este pastel con helado que esta ideal para este calor que “nos fríe las neuronas”.

 ★ ★ ★     NoyAhoy   ★ ★ ★

God, please bring back the 90´s!!!!

Dios, por favor regrésanos los 90´s 

( y en cambio te damos a los Jonas Brothers, Justin Bieber, One Direction y los grupos de música norteña)

Hola Jugoazuleños!!!

Ahora les quiero compartir un pensamiento que me ha rondado por mi enorme cabeza desde hace unos días. Mi infancia ocurrió en la hermosa década de los años 90´s, y digo hermosa porque realmente lo fué: la música pop era buena y sobretodo con letras decentes y positivas (los 80´s fue la hermosa era del rock, I must say), la moda tendía más a la comodidad que a otra cosa, la programación de la TV era más apropiada a todo público, etc, etc. 

Pero déjenme explicar más mi punto con los siguientes ejemplos:

MÚSICA: 

• La música era buena: Teníamos a Nirvana y gozamos un poco de la música de Queen!!! Aunque el gusto de ambas bandas nos duró poco por el fallecimiento de sus vocalistas. Una prueba más de que lo bueno dura poco. 
• Era más positiva, un ejemplo de esto es la siguiente canción, una de mis favoritas desde el momento en que la pasaron en la radio por primera vez: 

http://www.youtube.com/watch?v=pO40TcKa_5U

• Teníamos a Savage Garden, Spice Girls y NSYNC!!
• Madonna y Michael Jackson eran los reyes de la música pop...y nadie más!!
• MTV pasaba música solamente...no reality shows.
• Los walkman!!

ROPA

• En cuestiones de ropa....viva la ropa de algodón, los tennis y los jeans de mezclilla!!!
• Me encantaba usar mis overoles de mezclilla.
• Las playeras grandes y aguadas estaban "in"
• Las tendencias eran mejores que en los 80´s 
• El maquillaje era más discreto y zapatos más cómodos.

TELEVISIÓN 

• Las caricaturas tenían calidad, además de que pasaban anime en la tele mexicana abierta y podíamos ver Sailor Moon, Candy Candy, Super Campeones, Zenki, Mikami, Escaflown, Las Guerreras Mágicas, Los Caballeros del Zodiaco, Dragon Ball Z, etc, etc.....pero todo acabó cuando decidieron censurarlas y prohibirlas por sus imágenes "subidas de tono"....sin darse cuenta que la programación de ahora esta 10 veces peor y con temas e imágenes más perturbadoras.
• Películas como "El Rey León", "Pocahontas", "Hércules"...
• Teníamos series como "Despistados", "Blossom", "Alex Mack" y a los ñoños de "Beverly Hillss 90210"
• Los Simpson en todo su esplendor.
• Will Smith era un chico del barrio.
• Douggie Houser, el chico médico!!
• Las pelis de "Volver al Futuro"
• Teníamos a los Tiny Toons.

JUGUETES

• Los juguetes eran lindos e inocentes, apropiadas a la mentalidad de los niños y jóvenes.

• Las niñas jugaban con Barbies con profesiones realistas (maestras, veterinarias, doctoras, enfermeras, atletas...) y hasta había un comic y una revista de ella dedicada a las niñas!! 
• Los juguetes no eran tan costosos.
• Fue nuestra época dorada para los videojuegos y consolas...o ustedes qué opinan?
• Furbis!!!
• Juguetes de Disney!

EDUCACIÓN, CULTURA Y MODALES

• Los niños obedecíamos a nuestros padres.
• La escuela era prioridad y los maestros eran considerados como la autoridad en nuestra educación académica.
• Como casi no había celulares, la gente no interrumpía funciones de teatro o cine con su ringtone de rap, ni se la pasaba mandando mensajes de texto en la mitad de la cena.
• No había facebook y pasábamos nuestro tiempo libre jugando al aire libre o paseando.
• Las calles eran más seguras y podías jugar hasta la noche sin temor alguno.
• La economía del país estaba mejor y no había tanto desempleo.
• Chihuahua, mi hogar, estaba floreciendo.
• No había cambio climático.
• El terrorismo y el narcotráfico parecían ser cosas de las películas, no de eventos que suceden en la esquina a plena luz del día.
• La inocencia de los niños se conservaba intacta por más tiempo.
• El dólar estaba más baratito. 

Y a tí qué te gusta de los 90´s?? Cuál es tu década favorita?? Qué le agregarías a mi lista?? Hay mucho que recordar y recordar es volver a vivir!!!

SAKI 

10 Puntos Que Te Simplificaran la Vida

La vida es muy bella y corta...¡a disfrutar!

Hola jugo azuleños les deseo un lindo día lleno de éxito. También les paso 10 puntos que simplificaran sus días (cortesía del locutor Gonzalo Oliveros), pues aunque no son un descubrimiento, son un recordatorio a aplicar:

1- Ten un espacio de trabajo minimalista.
2- Cocine más de lo que come.
3- Escriba E-mails más cortos.
4- Llegue a sus citas 5 ó 10 min antes.
5- Dedique máximo el 20% de su tiempo en resolver problemáticas.
6- No busque la perfección.
7- Comer más lentamente, masticar más veces, disfrute cada bocado.
8- Disfrute las cosas simples de la vida.
9- Escriba todas sus ideas.
10- ¡Respire!

¿Qué tal? Saludos.

¿Que es el Deja-Vu? ¿Por qué se siente el Deja-Vu? ¿Y cual gente es más propensa a tener Deja-Vus?

¿Que es el Deja-Vu? ¿Por qué se siente el Deja-Vu? ¿Y cual gente es más propensa a tener Deja-Vus?

En torno al 96% de la población dice haber experimentado alguna vez en su vida un deja vu, un término francés que se puede traducir como "ya visto" y que da nombre a la sensación de estar viviendo una realidad ya experimentada.

Si alguna vez has tenido la fugaz y misteriosa sensación de que algo nuevo – una ciudad o persona que estás viendo por primera vez – de alguna manera te es familiar, que has estado allí o lo conoces de antes, entonces, puedes contarte entre los que han experimentado un deja vu.

Otro ejemplo, si estás en algún restaurante de comida rápida con uno de tus amigos y de repente te ofrece una hamburguesa. Entonces empiezas a sentir esta fuerte sensación de que ya habías estado en ese lugar exactamente y que tu amigo ya te había ofrecido esa hamburguesa de la misma forma que acaba de ocurrir.

Esta sensación se queda en tu mente por unos segundos y no puede volver a interpretarse de la forma en la que la sentiste originalmente. La sensación no es negativa, pero tampoco es la más cómoda del mundo.  Normalmente es una breve sensación que no dura más de 20 segundos.

El concepto de deja vu se conoce desde que el filósofo e investigador francés Émile Boirac (Defensor del fenómeno parapsicológico) acuñó el término en 1876 como una evidencia de vidas pasadas, Sigmund Freud lo atribuyó a deseos reprimidos, Carl Jung sugirió que surgen de la escucha del inconsciente colectivo y los Cristianos aseguraban que eran premoniciones sobre lo que Dios deseaba que sucediera.

Después se genero una teoría de gran popularidad: Se pensaba que uno de los hemisferios del cerebro podría procesar la información visual primero y entonces la información retrasada llegaba al otro hemisferio y era procesada como memoria. Es decir, se creía que como un ojo veía antes que el otro, alcanzaba a enviar la información al cerebro antes de que el otro ojo también le enviara las señales al cerebro, y es donde se generaba el choque mental.

 

Flaherty-Craig (neurofisióloga del Centro Medico Milton S. Hershey)  realiza actualmente una investigación donde personas ciegas y otras incapacidades visuales informaron de deja vus relacionados con el oído, el tacto y el olfato. Por lo que de aquí surgieron varios términos de fenómenos similares:

• deja Vècu. Se trata de la sensación de haber pasado previamente por una experiencia, cuando en realidad es la primera vez que la vivimos. Son la mayoría de los deja vu que sufrimos.
• deja Sentí. Lo que se conoce como “ya sentido”. Se diferencia del anterior en que implica una precognición, y que lo que se “recuerda” son solo sensaciones. Sucede a veces en epilépticos con daños en el lóbulo temporal.
• deja Visité. Es la menos común y la más misteriosa, ya que se trata de recordar un lugar en el que no hemos estado como si ya lo hubiéramos visitado. Llama la atención que quienes lo padecen recuerdan detalles increíbles.
• deja Èprouvé. Si, por ejemplo, la primera vez que montas en una montaña rusa sientes que ya lo has experimentado. Se trata de un deja vu en el que el conjunto de la experiencia (lo que hueles, ves y oyes) te parece familiar.
• Jamais Vu. Lo conocido como “nunca visto”. Es no recordar haber visto algo antes pero, al ponerse frente a nuestra vista, nos despierta una sensación extraña que nos hace sentir incómodos. Como se está frente a algo sobrenatural.
• Presque Vu. “Lo tengo en la punta de la lengua”. Esta expresión tan coloquial es la mejor descripción de este fenómeno. Se produce cuando sabemos que conocemos algo e intentamos recordarlo, pero sin conseguirlo.

Entre las otras cosas bastante interesantes que hasta el momento se han concluido son:

1) Los epilépticos muy a menudo experimentan deja vus muy intensos antes de tener ataques. Esto ha llevado a la hipótesis de la creación de deja vus a partir de una descarga eléctrica impropia en el cerebro causando sensaciones de memoria erróneas.

2) El desencadenante real de esto en individuos sanos aun no se conoce exactamente, pero se sabe que se relaciona con las mismas regiones de la memoria y el área de vigilancia de la memoria.

 3) Estadísticamente los deja vus se reportan con mas frecuencia entre las edades de 15 a 25, aunque son experimentados por personas de todas las edades con tendencia a decrecer con el paso de los años.

4) Las personas estresadas o quienes tienen con mas frecuencia momentos de tensión tienen tendencia a desencadenar deja vus más frecuentes.

5) Si eres una persona creativa, con un nivel intelectual por encima del promedio y viajas mucho aumentan las probabilidades de sufrir deja vus. (Ooops!! Creo que yo quedo en esta! Soy creativa, inteligente, me gusta viajar y aparte guapa! Jajaja).

6) Extrañamente entre los sujetos de estudio, el 90% de los que tienen ideas políticas liberales o son de izquierda extrema han tenido muchos mas deja vus que los de corrientes políticas conservadoras.

Links que pueden ser de tu interés de la Ph.D. Claire V. Flaherty-Craig.

Dirección y teléfono (oficina):

http://www.pennstatehershey.org/findaprovider/provider/836

Facebook:

https://www.facebook.com/claire.f.craig

 

Si han tenido un deja vu lo suficientemente vivido como para recordarlo todavía, compártanlo con nosotros en la sección de comentarios, ¡estaré encantada de leerlos!

 ★ ★ ★     NoyAhoy   ★ ★ ★

Receta rápida. Pastel de microondas

PASTEL DE MICRONDAS EN 5 MINUTOS

Hola Jugoazuleños!!!

El día de hoy les comparto una receta que encontré un día mientras paseaba en YouTube y veía un video de la famosa blogguera Yuya. Esta receta es uno de sus vídeos y se los paso por este medio porque, la verdad, se me hace una receta super fácil de hacer (la puedes hacer incluso si no se te da eso de cocinar y mucho menos hornear pasteles) y porque puede ser un regalo muy fácil de preparar sin dejar de ser original. 

La receta dice así: 

Necesitas:

1 Taza

3 cucharadas de aceite

3 cucharadas de azúcar

4 cucharadas de leche

1 huevo

3 cucharadas de chocolate en polvo

4 cucharadas de harina de trigo

Una pizca de polvo para hornear

Preparación:

Rompe el huevo dentro de la taza y bate bien con un tenedor. Agrega las cucharadas de aceite y bate de nuevo. 

Añade la leche y las 3 cucharadas de azúcar y bate bien para que los ingredientes se mezclen perfectamente.

Agrega las cucharadas de chocolate en polvo, batiendo la mezcla muy bien entre cada cucharada. Luego agrega las cucharadas de harina de trigo revolviendo bien entre cada una para evitar grumos. Por último añade la pizca de polvo para hornear. 

Mete la taza con la mezcla al microondas durante 3 minutos.

Puedes decorar tu pastel a tu gusto y de acuerdo a la ocasión. 

Te comparto una foto de cuando hice el mío....aunque me pasé un poco con la cantidad de uno de los ingredientes y se me derramó tantitito jeje

Pero aquí hay otros ejemplos más bonitos que encontré en la web:

Te dejo el link del video de Yuya para que la conozcas, tiene tips muy buenos para todo y son muy útiles.

http://www.youtube.com/watch?v=3XUsHZYSUZc

Anímate a preparar este rico postre, no te vas a arrepentir!!.

Saludines!!

SAKI

Tips para correr una maratón

Preparados...¡a correr! 

¡Hola jugoazuleños! Pues el verano ya está en puerta, y el clima nos invita a salir al aire libre.

Ya que muchas personas se encuentran de vacaciones de sus ciclos escolares y otros más tenemos unos días libres del trabajo, es un buen momento para aprovechar el tiempo, llevar a cabo proyectos pendientes, leer ese libro interesante, descansar, viajar (¡claro!) o entrenarse.

Nunca es tarde para empezar a obtener condición, como todo es necesario crear el hábito, y todos los días dedicarle al menos 30 minutos a una caminata, para después ir aumentanto la duración, y la intensidad (trotar, correr...).

Les paso estos puntos a aplicar antes de correr una maratón:

- Dieta. Consumir 2 noches antes del evento carbohidratos complejos (arroz ó pasta por ejemplo).

- Suspender el ejercicio intenso, también 2 noches previas, solo ejercicios de flexibilidad, nada de alto impacto.

- Descansar de 8-10 horas, evidentemente no desvelarse.

- Mantener pensamientos positivos, antes y durante el maratón.

- Ligado al punto anterior, el factor psicológico es clave para aguantar el recorrido, la motivación que lleves contigo es fundamental.

- El día del evento lleva ropa cómoda, y los tenis adecuados. Por favor, no estrenes ese día pues puede ser una prenda incomoda, que afecte tu rendimiento.

- Mantente hidratado, toma 500 ml de agua antes y después de la carrera, no durante. (Este cantidad puede variar según el recorrido de la maratón).

- Y finalmente...¡disfruta!!

¡Bonito Domingo!

El que le da Me Gusta a sus propias publicaciones en Facebook es un… Listo.

¡Hola Jugo-azuleños!  Espero que estén pasando un riquísimo ombligo de semana.

Hoy platicamos el porqué darle Me Gusta a tus publicaciones tiene sentido. Me llama la atención como mucha gente se burla de las personas que le dan Me Gusta a sus propias publicaciones en Facebook, cuando en realidad no hay nada de que burlarse, sino más bien mucho que aprenderles.

Hay tres principios por lo que dar like a tus propios estados es importante:

1. Facebook EdgeRank

Facebook utiliza un algoritmo llamado EdgeRank para decidir qué publicaciones le va a mostrar al usuario cada que entra al sitio. La finalidad del algoritmo es darle un peso a cada publicación de forma que las más fuertes sean las que aparezcan.

EdgeRank toma en consideración 3 aspectos principales: la afinidad, la decadencia y el peso de la publicación, es decir,  toma en consideración el contacto que tienes con la persona del perfil (si has entrado a su muro o el al tuyo, que tantos Me gusta ha habido entre ambos, que tantos grupos y gustos comparten, etc.); consideración del tiempo en el que esta interacción fue llegando (no es el mismo efecto el que se genera por 10 Me Gusta en los primeros 5 minutos que los mismos likes en la primera hora) y la cantidad de Me Gusta, Comentarios y Compartidos recibe una publicación. Por eso es que decimos que una publicación “despegó” cuando comienza a recibir interacción en los primeros minutos logrando así más exposición y, típicamente, más y más interacción.

Es algo así como, el popular se hace más popular y el Forever Alone se hunde cada vez más.

Por ende, cuando nosotros le damos Me Gusta a nuestra publicación, estamos “estimulando” el algoritmo para que nos ayude (aunque sea un poco) y nos muestre ante más usuarios. Para el algoritmo, un Me Gusta, es un Me Gusta sin importar de quien viene.

¿Cuánto a que no lo habías pensado?  Listo, ¡muy listo!




Más información sobre EdgeRank en:

http://edgerank.net/


https://www.facebook.com/help/search/?q=insights





2. Capitalizar el Efecto Seguidor

Una gran parte de la gente es seguidora por naturaleza, esto lo vemos en cualquier tema del mundo. Hay un cantante, y miles de fans. Y así para todo.

Lo mismo pasa con la gente, haz una prueba y lanza dos publicaciones: una deja que avance sola, y a la otra dale un Me Gusta después de haber recibido al menos otros 5 likes (Si le das el Me gusta antes de que cualquier otra persona lo haga entonces refuerzas el pensamiento de que eres un Forever Alone).

Suponiendo una misma buena calidad entre ambas publicaciones, es muy probable que la gente tienda a seguir tu Me Gusta con sus Me Gusta.

… ¡Prueba y me dices!





3. Capitaliza el Efecto Hater



Siempre me he preguntado el porqué la gente que te hace la observación de que le diste Me Gusta a tu publicación, pareciera que son auditores de Facebook (si así de buenos fueran para su trabajo jaja).

Bueno, sea cual sea la razón, si alguien llega a preguntar, ¿qué crees?, pues esta generando interacción contigo, y eso te ayuda en el EdgeRank con lo cual vas a tener más exposición. 

¡Benditos Haters, por eso los quiero!

Y el ultimo como buena “auto-likeadora” que soy:  ¿A poco tú nunca te has visto en el espejo y te dices “Caray, ¡que guapa amanecí hoy!“?

¡Echarse flores también se vale, no dejes que nadie te diga lo contrario!



Recuerden, en las redes sociales no hay absolutos, ahora esto puede ir con tu estilo o no, tal vez tú simplemente no quieres que alguien te haga esta observación lo cual también es válido, pero si eres de los que se atreven ya sabes que decir si te preguntan. ;)

 ★ ★ ★     NoyAhoy   ★ ★ ★

Sobreviviendo en la oficina

Cómo hacer un kit de emergencia para la oficina

Hola queridos fans de Jugo Azul y nuevos Jugo Azuleños!!!

Como ya muchos de ustedes sabrán, trabajo muchas horas en una oficina (y si no lo saben, los invito a leer mis entradas del blog jeje) , pero también sabrán que mucha gente trabaja de sol a sol sentada en un escritorio de lunes a sábado. Los oficinistas pasan tanto tiempo en sus trabajos que se vuelven su segundo hogar, mal que bien,   y llevar su comida (en caso de que deban comer en el trabajo) o comer en el comedor industrial se vuelve más que indispensable.   Sin embargo, no sólo comer bien y sano en el trabajo es importante - puedes ver mi entrada del mes de mayo para obtener tips al respecto-:

http://www.jugo-azul.blogspot.mx/2013/05/snacks-saludables-para-la-oficina.html 

 sino también tener ayuda extra para casos improvistos en los que no podemos ir a casa a solucionarlos  especialmente cuando eres mujer y ciertas emergencias pasan...ustedes saben a lo que me refiero;  especialmente si eres hombre y vienes de una noche de juerga...si sabes a lo que me refiero.

Es por eso que les comparto mi sabiduría oficinezca que he adquirido a lo largo de los años para hacerles sus días laborales un poco más llevaderos. He aquí mi lista para armar un kit de emergencias para la oficina!! 

Primero que nada, debes conseguir algún estuche, bolsita o cosmetiquera que sea discreta y puedas guardar en el cajón de tu escritorio o casillero y del tamaño adecuado para que pueda contener todos los artículos necesarios. Éstos pueden ser : 

• Un paquete de pañuelos desechables. Son muy útiles en caso de resfriados, para ir al baño y que no hay papel, para secarse las manos y para limpiarse cuando no hay servilletas.
• Gel antibacterial o toallas húmedas, porque no siempre hay jabón en el baño. 
• Un cepillo en miniatura.
• Un bálsamo labial o algún maquillaje del que no puedas prescindir. 
• Crema para las manos.
• Algodón y quita-esmalte, en caso de que debes ir a una junta importante y no puedas presentarte con manos de chica de la vida galante. También puedes utilizar esmalte transparente si tienes tiempo de darle una arregladita a tus uñas y seguir viéndote profesional.
• Cepillo dental y pasta  o mentas. Es importante lavarse los dientes después de comer y tener un buen aliento y estar en el trabajo no es excusa para no hacerlo. 
• Seguritos, por si se le cae un botón a tu camisa/blusa. 
• Una liga/pinza para el cabello negra.
• Un mini espejo.
• Un spray o gel para el cabello. Te conviene uno que venga en presentación para viajes para que no cargues con el botesote. 
• Pasadores (bobby pins). 
• Curitas...porque las cortaduras con papel o grapas pueden ser mortales si no se atienden.
• Pastillas masticables de pepto bismol.
• Ibuprofeno.
• Aspirinas.
• Toallas femeninas o tampones.
• Lima o cortauñas, por si se te quiebra una o para los hombres que olvidan recortarse sus garfios. 
• Sal de uvas o lo que sea que te calme la acidez y la cruda.
• ¡No olvides incluir tu lista de snacks saludables!.

Estos son sólo algunos artículos que puedes tener en tu kit, claro que lo puedes modificar, quitar o agregar artículos según tu gusto y necesidades. Espero que esta lista te ayude un poco y puedas disfrutar más de tus horas de trabajo...o al menos que te ayude a disimular ante el jefe que estas de las mil maravillas jajajajaja. 

Hasta la próxima!!

SAKI

P.D. También uno de estos estaría muy bien para la oficina :D

El Gran Gatsby

Un Gran Libro

El pasado mes de mayo leí la novela escrita por F.Scott Fitzgerald (1925), catalogada como una de las 10 mejores novelas norteamericanas. 

Es un excelente libro bellamente escrito. Su narración de la historia y descripción de los lugares es tan poética, que te transporta a ese sitio. Uno mis varios párrafos preferidos dice:

"Y así, con la luz del sol y la explosión espléndida de las hojas que crecían en los árboles como crecen las cosas en las películas a cámara rápida, tuve la certeza bien conocida de que la vida vuelve a comenzar en el verano."

Como tantas grandes historias, los personajes están envueltos en la búsqueda del poder, la felicidad, pero sobretodo del amor. 

No es de extrañarse que uno como lector se sienta inmediatamente identificado, pues en esencia trata del destino, de la superación personal, de como se cruzan nuestros caminos con las vidas de otras personas, de las decisiones incorrectas que tomamos a lo largo de ese camino y sus consecuencias. De como en un corto tiempo se pueden experimentar nuevas situaciones que cambien tu panorama de vida, y de cuando el conocer a cierta persona (extraordinaria) te cambia para siempre.

La historia es narrada por uno de los personajes base de la trama, llamado Nick Carraway, el habla de su viaje al este del país, a New York, para poner en acción un nuevo plan de vida y de como un problema marital en la vida de su prima Daisy, lo involucra en una serie de situaciones incomodas y estresantes. En este inter conoce al peculiar Jay Gatsby, un nuevo millonario, que vive rodeado de opulencia, lujo, y excesos (fiestas cada fin de semana) en lo referente a su vida social, (más no en la personal).

El es un hombre jovén de más 30 años, que se encuentra obsesionado con obtener de nuevo el amor de una mujer de su pasado. El mantiene este dulce encuentro, como su principal motivación para ser un miembro reconocido en la alta sociedad americana (aunque el medio para lograrlo, sea participando en negocios turbios e ilícitos), con mucho dinero, influencias, y propietario/organizador de toda clase de extravagancias, todo dentro de un detallado plan para que ella lo note, y puedan tener un contacto. Al final, el admite que en el exterior se ve como un ser pleno, realizado, que lo tiene todo, seguro de si mismo y relajado; sin embargo todo lo anterior es solo superficial, una fachada, el se siente tremendamente vacío por dentro, solo, inestable. Y su final no es más que un daño colateral, una mala jugada del destino. 

El día de hoy tuve la oportunidad de ir al cine y ver la película "The Great Gatsby". Muy buena adaptación, bien apegada al libro (los creadores se tomaron pequeñísimas libertades creativas, omitieron contadas situaciones y diálogos), excelentes actuaciones (que puedo decir, soy fan de Leonardo DiCaprio), así como ¡visualmente grandiosa!.

Leonardo DiCaprio, Carey Mulligan, Baz Luhrmann, Tobey Maguire
Photo by Andreas Rentz – © 2013 Getty Images –

Admito que el cercano estreno de la película me incitó a leer el libro lo más pronto posible (...¡pues que así sea!).

Ese es mi comentario del día. Saludos**